Desmontar los mitos sobre la salud mental puede ayudar a romper el estigma y generar una cultura que anime a personas de todas las edades a buscar apoyo cuando lo necesiten. He aqu\u00ed siete ideas err\u00f3neas habituales en torno a la salud mental:<\/p>\n
Realidad: Las enfermedades mentales, al igual que las enfermedades f\u00edsicas, pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su inteligencia, su clase social o su nivel de ingresos.<\/p>\n
Realidad: Tomar medidas activas para favorecer el bienestar y mejorar la salud mental resulta beneficioso para todo el mundo, de la misma forma que tomamos medidas activas para adoptar un estilo de vida saludable con el fin de cuidar nuestra salud f\u00edsica.<\/p>\n
Realidad: Los adolescentes suelen tener cambios de humor, pero eso no significa que no puedan tener tambi\u00e9n trastornos de salud mental. El 14% de los adolescentes de todo el mundo tiene problemas de salud mental. A nivel mundial, el suicidio es la quinta causa de muerte m\u00e1s frecuente entre los j\u00f3venes de 10 a 15 a\u00f1os y la cuarta causa de muerte m\u00e1s com\u00fan entre los adolescentes de 15 a 19 a\u00f1os. La mitad de los problemas de salud mental aparecen antes de los 14 a\u00f1os.<\/p>\n
Realidad: Son muchos los factores que pueden proteger a las personas de los trastornos mentales, entre ellos, el fortalecimiento de las habilidades sociales y emocionales, la b\u00fasqueda de ayuda y apoyo en fases tempranas, el desarrollo de relaciones familiares comprensivas, afectuosas y c\u00e1lidas, un entorno escolar positivo y patrones de sue\u00f1o saludables.<\/p>\n
La capacidad para superar las adversidades se basa en una combinaci\u00f3n de distintos factores de protecci\u00f3n; ni los factores de estr\u00e9s ambientales ni los individuales por s\u00ed solos llevan necesariamente a sufrir problemas de salud mental. Los ni\u00f1os y adolescentes que afrontan con \u00e9xito la adversidad suelen tener una resistencia biol\u00f3gica y relaciones estables y de apoyo con la familia, los amigos y los adultos de su entorno, lo que da lugar a una combinaci\u00f3n de factores de protecci\u00f3n que favorecen el bienestar.<\/p>\n
Realidad: Un problema de salud mental no tiene nada que ver con ser d\u00e9bil o no tener fuerza de voluntad. No es algo que las personas elijan tener o no tener. De hecho, reconocer que se necesita ayuda para superar un problema de salud mental requiere mucha fuerza y valor. Cualquiera puede desarrollar un problema de salud mental.<\/p>\n
Mito 6: Los adolescentes que sacan buenas notas y tienen muchos amigos no padecen problemas de salud mental porque no tienen motivos para deprimirse.<\/span><\/p>\n Realidad: La depresi\u00f3n es un trastorno de salud mental muy habitual que resulta de una compleja interacci\u00f3n de factores sociales, psicol\u00f3gicos y biol\u00f3gicos. Puede afectar a cualquier persona, independientemente de su situaci\u00f3n socioecon\u00f3mica o de su aparente calidad de vida. Los j\u00f3venes con buenos resultados escolares pueden sentirse presionados por el \u00e9xito, lo que puede causarles ansiedad, o pueden vivir dificultades en casa. Tambi\u00e9n es posible que sufran depresi\u00f3n o ansiedad sin una raz\u00f3n f\u00e1cilmente identificable.<\/p>\n Realidad: Numerosos factores, entre ellos la pobreza, el desempleo, la exposici\u00f3n a la violencia, la migraci\u00f3n y otras circunstancias y episodios adversos, pueden influir en el bienestar y la salud mental de los adolescentes y sus cuidadores y en la relaci\u00f3n entre ellos. Los adolescentes que viven en hogares afectuosos y comprensivos pueden tener dificultades de salud mental, al igual que los que proceden de hogares en los que hay cuidadores que necesitan apoyo para mantener un entorno \u00f3ptimo que propicie el desarrollo saludable de los adolescentes. Con apoyo, los cuidadores pueden desempe\u00f1ar un papel fundamental para ayudar a los adolescentes a superar los problemas a los que se enfrentan.<\/p>\n Fuente: UNICEF – Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Desmontar los mitos sobre la salud mental puede ayudar a romper el estigma y generar una cultura que anime a personas de todas las edades a buscar apoyo cuando lo necesiten. He aqu\u00ed siete ideas err\u00f3neas habituales en torno a la salud mental: Mito 1: Si alguien tiene un problema de salud mental es porque […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11319,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11317"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11320,"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11317\/revisions\/11320"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11319"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fm22.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Mito 7: Una mala crianza es la causa de los problemas de salud mental en los adolescentes.<\/h3>\n